2022年9月21日，仿竹護(hù)欄廠家認(rèn)為自尊對我們生活很重要，如果失去自尊，對生活影響很大，如何對自尊進(jìn)行調(diào)整，今天我們分享一下自尊調(diào)整方法：

仿竹護(hù)欄廠家自尊調(diào)整方法：

1、心理防御機(jī)制：通過逃避等手段，寧愿主動失敗，也不愿意努力面對現(xiàn)實(shí)；

2、通過他人的成功，而獲得的成功：我孩子很優(yōu)秀，我朋友很出色

3、歸因偏差：都是外界的錯(cuò)，我盡力了

4、向下比，關(guān)注別人的錯(cuò)

5、對評判者的批評：你算什么，你的批評對我來說半文不值；

6、消費(fèi)：占有、炫耀、引人羨慕

7、在虛擬的世界尋求安慰：成為游戲的中的高手等、詆毀、誹謗、嘲笑他人；

8、自吹自擂

仿竹護(hù)欄廠家發(fā)現(xiàn)了我們?nèi)粘Ｉ钪杏邢拚{(diào)節(jié)自尊的方法！